Der Zwölfzylinder im Kopf

Die Natur hat an alles gedacht: Unsere linke Gehirnhälfte ist der perfekte Denker, disziplinierte Manager, sportliche Höchstleister. Die rechte Hälfte sorgt für den Ausgleich: Soziales Leben, Gefühle, Familie, Kunst und Kreativität machen unser Glück komplett.

Kinder wachen auf und sind voller Kraft. Sie entdecken die Welt, lernen und wollen nicht mehr damit aufhören. Bis zum Abend, ohne Pause. Das ist der Urzustand ihres Gehirns!

90 Prozent der Erwachsenen haben verlernt, beide Gehirnhälften gleich(zeitig) zu nutzen – eine Hälfte dominiert. Die Folge: Stress, Leistungsabfall, Überbelastung, Rückenschmerzen, Übergewicht, Müdigkeit – und zu wenig Zeit und Kraft für Freunde, Familie, sportliche Ziele und seelischen Ausgleich.

Setzen Sie Ihr Gehirn auf Reset, zünden Sie beide Gehirnhälften und werden Sie so zum Höchst­leister. In wenigen Wochen und mit Erfolgsgarantie. Wissenschaftlich belegt und messbar.

Machen Sie den Selbsttest Mehr über den Hintergrund
12-Zylinder – Der Selbsttest

Sie wollen wissen, wie rund es in Ihrem Kopf läuft?
Ob Sie eher die rechte oder die linke Gehirnhälfte benutzen?

Machen Sie den Selbsttest!

Test starten
Aufgabe 01:
Wie kreativ sind Sie?

Stellen Sie sich eine Pyramide aus zehn Kugeln vor ...
Verschieben Sie nun drei der Kugeln so, dass die Spitze des Dreiecks nach unten
zeigt und die Pyramide nun auf dem Kopf steht.

Zur Auflösung
Zur Auswertung
Auswertung

Sie konnten die Aufgabe lösen? Dann haben Sie ein gutes räumliches
Vorstellungsvermögen und sind eher linkshirnig geprägt.

Sie konnten die Aufgabe sogar schnell lösen, ohne groß darüber nachdenken zu müssen? Perfekt! Ihre beiden Gehirnhälften arbeiten synchron.

Nächste Aufgabe
Aufgabe 02:
Visuelle Informationen erfassen

Wie schnell können Sie visuelle Informationen erfassen und in Abfolge bringen?
Finden Sie heraus, welches der Zeichen die Reihe fortsetzt.

Sie haben 5 Sekunden Zeit.

Los geht‘s!
Die Zeit ist um!
Auflösung & Auswertung

Kästchen d ist die richtige Antwort. Haben Sie es gewusst? Super! Bei einer solch hohen Denkgeschwindigkeit greift Ihr Hirn auf beide Gehirnhälften zurück. Haben Sie es nicht gewusst? Dann sollten Sie die Zusammenarbeit Ihrer Gehirnhälften gezielt verbessern.

Nächste Aufgabe
Aufgabe 03:
Betrachten Sie sich im Spiegel ...

Ist Ihr Gesicht symmetrisch oder zu einer Seite verzogen? Ist vielleicht ein Auge kleiner als das andere? Sind Ihre Augenbrauen auf unterschiedlicher Höhe? Ist Ihr Mund leicht zu einer Seite geneigt, wenn Sie lachen? Welche Ihrer Gesichtshälften ist ausgeprägter?

Zur Auswertung
Auswertung

Bei einer asymmetrischen Kopfform ist das Gesicht in der Regel ein wenig zu der dominanten Gehirnseite hin verzogen.

Sind Sie zum Beispiel linksdominant, hat Ihr Gesicht eine leichte Tendenz nach links: Ihr linkes Auge ist kleiner, oder Ihr Mund neigt beim Lachen zur linken Seite.

Nächste Aufgabe
Aufgabe 04:
Im Gleichgewicht?

Versuchen Sie, 15 Sekunden lang mit geschlossenen Augen auf einem Bein zu stehen
– wechseln Sie danach auf das andere …

Welches Standbein haben Sie spontan zuerst benutzt?

Zur Auswertung
Auswertung

In der Regel ist das spontan gewählte Bein auf der Seite Ihrer dominanten Gehirn-
hälfte. Wenn Sie 15 Sekunden auf Ihrem favorisierten Bein stehen können, ohne den Fuß abzusetzen – gut! Wenn Sie das gleiche auch auf dem anderen Bein schaffen, umso besser: Auch Ihre weniger dominante Seite hat genügend Spannung.

Nächste Aufgabe
Aufgabe 05:
Fingerspiele

Halten Sie den rechten und den linken Zeigefinger mit den Fingerspitzen einander zugewandt ausgestreckt vor Ihrer Brust. Drehen Sie nun mit dem rechten Zeigefinger einen Kreis nach vorne, während Sie mit dem linken Zeigefinger kreisförmig nach hinten drehen. Wechseln Sie dann die Richtung und drehen Sie jetzt rechts nach hinten und links nach vorne.

Zur Auswertung
Auswertung

Es ist Ihnen nahezu unmöglich, synchron mit beiden Fingern in unterschiedliche
Richtungen zu drehen? Dann ist Ihre Gehirndominanz sehr stark einseitig ausgeprägt!

Letzte Runde

Sie möchten wissen, ob Sie alle zwölf Zylinder benutzen?
Dann beantworten Sie sich einfach folgende Fragen:

Stehen Sie morgens auf und sind sofort voller Energie?
Sie freuen sich auf den Tag und wollen loslegen?

Fühlen Sie sich körperlich fit? Oder haben Sie regelmäßig Verspannungen,
Rückenschmerzen und Herz-Kreislauf-Probleme?

Ist es einfach für Sie, zwei Dinge zur selben Zeit zu tun,
schaffen Sie oft sogar drei oder vier Dinge gleichzeitig?

Bleiben Sie auch unter Zeitdruck konzentriert und behalten stets den Überblick?

Schaffen Sie es, sich einen Tag in der Woche zu nehmen,
der vollkommen frei von Verpflichtungen ist?

Test abschließen

Sie haben nach unserem Selbsttest den Eindruck, dass Ihr Gehirn größtenteils einsei-
tig arbeitet? Sie möchten aber beide Gehirnhälften gleichermaßen einsetzen und syn­chronisieren , um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen?

Oder wollen Sie wissenschaftlich messen, wie groß das Potenzial Ihres Gehirns tatsächlich ist? Und mit gezielten Übungen alle Leistungsreserven mobilisieren? Dann melden Sie sich gerne bei mir:

Telefon +49 (0) 28 21 / 97 36 383
E-Mail info@drerkens.com

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Der Zwölfzylinder im Kopf –
Als Vortrag, Workshop oder persönliches Coaching

Machen Sie Ihr Gehirn zum perfekten "12-Zylinder-Motor" – mit Unterstützung von Dr. Friedhelm Erkens, dem ehemaligen Mannschaftsarzt des FC Schalke 04. In Vorträgen, Workshops oder in einer persönlichen Beratung ermitteln Sie Ihre Hirndominanz und lernen praktische Übungen kennen, mit denen beide Gehirnhälften wieder optimal zusammenarbeiten. Alltagstauglich, praxisnah, wissenschaftlich erprobt, messbar.

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Dr. med.
Friedhelm Erkens

Sportmediziner, begeisterter Marathonläufer und
Vortragsredner – mit dem unbändigen Willen, mehr
aus sich und seinen Zuhörern herauszuholen.

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